Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nagy henriett

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagy Henriett: Akinek nő az önismerete, annak fejlődik az érzelmi intelligenciája is

Nem egyszerű feladat kiigazodni az érzelmek útvesztőjében, pedig mára bizonyítást nyert, hogy a boldogságunk és jóllétünk miatt érdemes foglalkozni velük, és megpróbálni megérteni őket. A szakpszichológus, egyetemi docens beavat minket az érzelmi intelligencia rejtelmeibe, ami szerencsére egész életünkön át fejleszthető.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindig lehetünk boldogabbak egy kis tudatossággal

Bár a genetika jelentősen befolyásolja a boldogságra való hajlamunkat, mégsem gátolhat minket abban, hogy életünk minden területét teljes átéléssel, örömmel tapasztaljuk meg. A Lelked rajta! podcast-sorozat második részében a boldogság elérésének receptjét tárja elénk Nagy Henriett klinikai szakpszichológus.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Leginkább az egyéni hozzáállásunkon múlik a karácsonyi boldogságunk

A karácsonyi időszak sokak számára a kötelező boldogságról, a tökéletesség hajszolásáról és így gyakran a stresszről szól, pedig az egyéni hozzáállásunk fejlesztésével sokat tehetünk önmagunk és a környezetünk boldogságáért. Nagy Henriett klinikai szakpszichológust, egyetemi docenst kérdeztük a megoldási lehetőségekről és új, Boldogságnapló című könyvéről.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A társadalom a tökéletes boldogság illúzióját kergeti

A negatív érzéseink azért vannak, hogy erőt merítsünk belőlük, de csak addig hasznosak, ameddig nem válnak túlzóvá, ameddig a fejlődésünket tudják szolgálni – hangzott el a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi kerekasztal-beszélgetésén. Az est szakértő vendégei egyebek mellett arról is beszéltek, mi az ára a negatív érzések elfojtásának.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az a boldogabb, akinek a másik boldogsága fontosabb

Az emberi természet különös rejtélye és csapdája is egyben, hogy az lesz – mintegy „melléktermékként” – boldogabb, aki rájön, hogy a másik ember jólléte sokszor fontosabb, mint a sajátja – hangsúlyozta a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendége, Nagy Henriett pszichológus. Az október 28-án rendezett beszélgetés során a szakember kitért arra is, hogy mennyiben múlik a boldogság az öröklött tulajdonságokon, és pesszimistábbak-e (és ezért boldogtalanabbak) a magyarok.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így érhetjük el a legvágyottabb énünk

Fontos, hogy olyan célokat tűzzünk ki magunk elé, amelyek jól illeszkednek a realitásokhoz. Nem kedvező, ha túl nagy elvárásokat állítunk magunk elé, mivel növeli a csalódások esélyét. De az sem, ha alulértékeljük a képességeinket és lehetőségeinket, mert attól fásultakká és kiégettekké válhatunk.

Már törvénymódosítással is védi a hazatoloncolástól korrupcióval vádolt lengyel szövetségesét a kormány

Már törvénymódosítással is védi a hazatoloncolástól korrupcióval vádolt lengyel szövetségesét a kormány

Illegális idősotthon-ügy: kicsalták az áldozatok pénzét, egy ügyvéd és egy igazságügyi szakértő is a bűntársuk volt

Illegális idősotthon-ügy: kicsalták az áldozatok pénzét, egy ügyvéd és egy igazságügyi szakértő is a bűntársuk volt

Óriási lehetőségeket tartogat a napenergia Európa vidéki régióiban

Óriási lehetőségeket tartogat a napenergia Európa vidéki régióiban

A tudományos okkultizmus prófétája – 100 éve halt meg Rudolf Steiner, a Waldorf-pedagógia atyja

A tudományos okkultizmus prófétája – 100 éve halt meg Rudolf Steiner, a Waldorf-pedagógia atyja

Szürke az élete? Találjon ki magának rituálékat!

Szürke az élete? Találjon ki magának rituálékat!

Utcára, egymásért címmel tüntettek a Pride betiltása ellen Budapesten

Utcára, egymásért címmel tüntettek a Pride betiltása ellen Budapesten

Az Orbánékkal barátkozó trumpista alapítvány szerint is mérsékelten szabad a magyar gazdaság

Az Orbánékkal barátkozó trumpista alapítvány szerint is mérsékelten szabad a magyar gazdaság

Orbán és a Kreml is kiállt az elítélt Marine Le Pen mellett  

Orbán és a Kreml is kiállt az elítélt Marine Le Pen mellett  

Orbánt posztolt az ifjabb Tate fivér, hogy kiálljon Le Pen mellett

Orbánt posztolt az ifjabb Tate fivér, hogy kiálljon Le Pen mellett

A címlapról ajánljuk